Les bienfaits du yoga au sein de votre entreprise :
- Permet de gérer et de réduire le stress des salariés.
- Surcroît d’énergie, de vitalité, de vigueur, de force & d’endurance.
- Confiance en soi, Meilleure autonomie.
- Contrôle des émotions.
- Augmente votre pouvoir de concentration et de productivité dans le travail.
- Améliore l’esprit d’équipe, la créativité et la motivation.
- Meilleur posture devant un ordinateur.(Pour éviter maux de dos, maux de tête…)
- Permet de faire émerger le potentiel et les capacités de chacun de vos employés.
Les cours dans votre entreprise :
Différents ateliers sont proposés pour apprendre les techniques.
Des cours réguliers en petit groupe ou en cours particuliers : ces prestations peuvent être proposées par
l’entreprise sur le temps personnel des salariés ou par un aménagement du temps de travail.
Des formations à la demi-journée, à la journée. Pour permettre aux salariés d’acquérir les bons réflexes
et de leur donner des outils / astuces concrets et pratiques qu’ils pourront utiliser sur le lieu même de leur
travail pendant leur temps de pause.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.